Melatonin je také nazýván jako spánkový hormon. Je produkován epifýzou, vzniká ze serotoninu a změny jeho hladiny jsou zodpovědné za cirkadiánní rytmus se střídáním bdění a spánku (zvýšení koncentrace melatoninu způsobuje útlum a spánek).
Pomohl vám můj web? Zvažte prosím jeho pravidelnou, nebo jednorázovou finanční podporu.
autor: MUDr. Jiří Štefánek
zdroje: základní zdroje textů
