V našem těle se vyskytuje celá řada minerálů. Některé ve velkém množství a některé pouze ve stopových hodnotách. Přesto mají všechny svůj význam a nedostatek každého z nich vyvolává různé chorobné stavy. Tyto stavy mohou být spojeny s poklesem koncentrace minerálu v krvi, nebo s celkovým nedostatkem minerálu v těle.
Příčiny: Obecně řečeno může být nedostatek minerálů způsoben jejich nedostatečným příjmem v potravě, poruchami vstřebávání živin v trávicím traktu, zvracením, průjmy a ztrátami močí nebo potem. Akutní nedostatek některých minerálů doprovází tzv. realimentační syndrom.
Projevy: Projevy nedostatku jsou různé a doporučuji si o nich přečíst v jednotlivých textech:
Nedostatek chloru (Cl)
Nedostatek chromu (Cr)
Nedostatek hořčíku (Mg)
Nedostatek jódu (I)
Nedostatek křemíku (Si)
Nedostatek mědi (Cu)
Nedostatek selenu (Se)
Nedostatek vápníku (Ca)
Nedostatek železa (Fe)
Nedostatek zinku (Zn)
Zdroje
https://www.healthline.com
http://www.healthofchildren.com
